Народныя сродкі ад грыпу і прастуды ў хатніх умовах

У перыяд міжсезоння не так ужо і складана падхапіць прастуду ці ВРВІ, а там можа наляцець і грып. Прыемнага ў гэтым мала: тэмпература, кашаль, моцны насмарк, пяршэнне і болі ў горле, разбітасць. Вядома, перамагчы хваробу можна з дапамогай лекавых прэпаратаў. Аднак у шэрагу выпадкаў дапамогуць і народныя сродкі ад грыпу.

Што такое грып. сімптомы хваробы

Грып - гэта вострае рэспіраторнае захворванне. Выклікаюць яго вірусы, якіх налічваюць некалькі відаў (А, У, З). Важна адзначыць, што цяжэй за ўсё працякае грып, выкліканы вірусам тыпу А. Галоўная крыніца заражэння - гэта сам чалавек. Асабліва актыўна перадаецца грып у пачатковай стадыі паветрана-кропельным шляхам. Звычайна мала хто сур'ёзна ставіцца да дадзенай хваробы. Аднак несвоечасовае лячэнне пагражае ўскладненнямі, і тады народныя сродкі ад грыпу і ВРВІ ўжо не дапамогуць. Звычайна першыя сімптомы выяўляюцца праз 2 дні пасля заражэння. Вірус трапляе ў дыхальныя шляхі, і яго жыццядзейнасць адмоўна ўплывае на эпітэлій, які павінен выконваць ахоўную функцыю. Арганізм становіцца безабаронным перад іншымі вірусамі і бактэрыямі. Менавіта таму народныя сродкі ад грыпу і прастуды ў хатніх умовах лепш за ўсё выкарыстоўваць пры першых прыкметах захворвання. Як правіла, першым сімптомам з'яўляецца высокая тэмпература. Нярэдкія выпадкі, калі яна падвышаецца і да 40 ° С. Чалавек адчувае ламату ва ўсім целе, баляць і ныюць мышцы. Суправаджаецца такі стан і галаўнымі болямі. Як правіла, для грыпу не характэрныя насмарк і кашаль ў першыя дні хваробы. Вострыя жа рэспіраторныя захворванні, наадварот, з першых дзён праяўляюцца і рінітом, і кашлем, які паступова пераходзіць з сухога ў вільготны. Як і пры грыпе, чалавек адчувае стомленасць, заняпад сіл. Калі хвароба выклікана вірусам, то лячыць яе антыбіётыкамі не мае ніякага сэнсу. Выкарыстаўшы пэўныя народныя сродкі ад грыпу і прастуды, можна значна палегчыць свой стан і дапамагчы арганізму даць годны адпор захворванні.

Правільныя напоі пры грыпе

Усім вядома, што падчас хваробы лекары рэкамендуюць багатае пітво. Але яно павінна быць насычана вітамінам С. Ідэальны напой - настой шыпшынніка або парэчкі. Такія народныя сродкі ад грыпу багатыя аскарбінкі. Сухія плады шыпшынніка неабходна папярэдне здрабніць. Затым 5 сталовых лыжак ягад заліць адным літрам гарачай кіпячонай вады. Лепш за ўсё гэта рабіць у тэрмасе, так напой атрымае ўсе неабходныя рэчывы ад шыпшынніка. Настойвацца ён павінен не менш за 8 гадзін. Ўжываць настой можна кожны раз пры ўзнікненні смагі. Можна дадаць і некалькі лыжак мёду, але рабіць гэта рэкамендуюць непасрэдна перад прыёмам. Другі не менш каштоўная крыніца вітаміна С - чорная парэчка. Варэнне, замарожаныя ягады, лісце (як свежыя, так і сухія) - для падрыхтоўкі гаючага зёлкі падыдуць ўсё. Далей абмяркуем, якія яшчэ народныя сродкі ад грыпу выкарыстоўвалі нашы бабулі.

Маліна, каліна і іншыя гарачкапаніжальныя сродкі

Адным з найбольш эфектыўных сродкаў, з дапамогай якіх можна знізіць тэмпературу цела, з'яўляецца маліна. Лепш за ўсё ўжываць свежыя ягады, якія можна перацерці з цукрам. Аднак не менш карысным будзе і варэнне, а таксама чай з лісця і галінак дадзенага расліны. Такія народныя сродкі ад грыпу і прастуды ў хатніх умовах для дзяцей будуць цалкам бяспечнымі і эфектыўнымі, так як колькасць салициллатов ў ягадзе нязначна. Для падрыхтоўкі гарбаты неабходна 2 ці 3 сталовыя лыжкі варэння заліць цёплай вадой. Каб не разбураць усе карысныя ўласцівасці, не рэкамендуюць выкарыстоўваць кіпень. Настой трэба піць вялікімі глыткамі. Пасля прыёму такога лекі адразу ўзмоцніцца потаадлучэнне, таму трэба мець у запасе сухое пасцельная бялізна і адзенне. Падобнымі гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі валодае і каліна. Яе лепш за ўсё нарыхтоўваць восенню. Перетерты ягады з цукрам выдатна захоўваюцца ў халадзільніку. Яшчэ адно выдатнае гарачкапаніжальнае сродак - журавінавы гарбату. Рыхтуюць яго накшталт малінавага. Перетерты ягады заліваюць вадой, затым настой працаджваюць. Журавіны ставіцца да антыбіётыкаў прыроднага паходжання, добра рэгулюе цеплаабменныя працэсы ў арганізме і зніжае тэмпературу. Добра сябе зарэкамендавалі і народныя сродкі ад грыпу і прастуды (у хатніх умовах, як бачыце, можна прыгатаваць даволі шмат лекаў) на аснове ліпы. Напой рыхтуецца так жа проста: кветкі заліваюцца кіпенем і настойваюцца. Такое пітво валодае супрацьзапаленчым, антысептычным эфектам, а таксама змякчае кашаль. Да таго ж чай з ліпы вельмі смачны і духмяны, яго п'юць з задавальненнем не толькі дарослыя, але і дзеці.

Народныя сродкі ад грыпу і прастуды для дзяцей

Не ўсе настоі і сродкі нетрадыцыйнай медыцыны падыдуць для зніжэння тэмпературы і палягчэння стану маленькіх дзетак. Для малых выдатным сродкам для здаволення смагі і паніжэння тэмпературы стане адвар з сухой вішні. Плён неабходна заліць вадой (прыкладна 0,5 літра на 100 грам пладоў) і на маленькім агні выпарыць трэцюю частку ўсяго аб'ёму. Таксама для аднаўлення мінеральнага балансу карысна даваць дзеткам адвар разынак. Такі напой - проста скарбніца карысных рэчываў. Усе гэтыя народныя сродкі ад грыпу для дзяцей дапаўняе звычайны маркоўны сок. Ён багаты вітамінамі групы А, С. Можна прапанаваць і імбірны чай (дарэчы, яго рэкамендуюць ужываць і як сродак прафілактыкі прастудных захворванняў). Нацерці корань імбіра, дадаць мёд, цытрына - і гаючы напой гатовы.

Вострыя прыправы ў барацьбе з прастудай

Не ўсім вядомы той факт, што вострыя прыправы з'яўляюцца магутнымі імунастымулятары і здаўна выкарыстоўваліся нашымі продкамі як народныя сродкі ад грыпу. У сезон прастуд дапаможа абараніць арганізм карыца. Палову чайнай лыжкі гэтага кампанента неабходна заліць кіпенем, дадаць мёд і трохі чорнага перцу. Такі сродак валодае добрымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Нечакана, але вельмі эфектыўнай прыправай ў барацьбе з грыпам з'яўляецца самы звычайны лаўровы ліст. Калі ў канцы прыгатавання булёна дадаць у яго 3 лісціка лаўра, то такая ежа будзе не толькі смачнай, але і карыснай. Такая вострыя прыправы не дазваляе распаўсюджвацца вірусам, аказвае станоўчы ўплыў на імунітэт, а таксама здольная суняць боль. Пры першых прыкметах ангіны дапаможа гваздзік. Яе неабходна расцерці (або ўзяць ўжо молатую), дадаць трохі (на кончыку нажа) у шклянку кіпячонага малака і настаяць каля 10 хвілін. Піць вельмі маленькімі глоткамі. Малаком можна і проста прапаласкаць хворае горла. Абавязковы кампанент, які выкарыстоўваюць ёгі пры лячэнні прастуды, - кардамон. Чай на яго аснове рыхтуецца так. На паўлітра вады неабходна ўзяць 9 шт. кардамона, дадаць трохі гваздзікі (5-7 суквеццяў), палачку карыцы і падлогу чайнай лыжкі нацёртага імбіра. Такі склад неабходна пракіпяціць каля 5 хвілін. Затым дадаецца шклянку малака і ўсё гэта яшчэ раз даводзіцца да кіпення. Па жаданні пры ўжыванні можна падсаладзіць мёдам. Нядрэннае сродак супраць прастуды - малако з даданнем куркумы. Яна сагрэе арганізм, дапаможа зняць запаленне ў горле.

Лук і часнык - прыродныя антыбіётыкі

Калі хвароба пачала наступаць, то як мага хутчэй варта ўжываць гэтыя народныя сродкі ад грыпу. Тэрмінова разразайце часнык і лук на некалькі дзелек. Эфірныя алею, якія ў іх утрымліваюцца, валодаюць выдатнымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Замяняць гародніна неабходна праз некалькі гадзін. Аднак варта памятаць важны момант: пары трэба толькі ўдыхаць. Ні ў якім разе не варта змяшчаць толченый часнык або яго кавалачкі непасрэдна на слізістую носа. Вынікам такіх дзеянняў можа стаць апёк скурных пакроваў.

Яшчэ можна прыгатаваць і чесночные кроплі. Для гэтага каля 100 грам толченого часныку трэба заліць гарэлкай. Кропельку такога сродку каштаваць капнуць на мову, патрымаць некаторы час, а затым праглынуць. Такое лячэнне павінна доўжыцца не менш за трох дзён. Дзякуючы сваім антысептычным уласцівасцях часнык незаменны пры бранхітах, пнеўманіі. Яго неабходна дадаваць непасрэдна ў ежу. Вядома, людзям, якія маю праблемы з стрававальным трактам, ўжываць лук і часнык трэба ў абмежаваных колькасцях.

Народныя сродкі ад грыпу з лукам ўжываліся даўно. Адзін са спосабаў лячэння прастуды з яго дапамогай такі: змяшаць здробненую цыбуліну з мёдам, цукрам, дадаць вады і варыць такую сумесь 3 гадзіны. Захоўваць лекі трэба ў халадзільніку. Прымаць па сталовай лыжцы некалькі разоў на дзень. Такая сумесь - выдатны метад прафілактыкі прастудных захворванняў.

Лечым кашаль народнымі сродкамі

Каб пазбавіцца ад кашлю, не абавязкова выкарыстоўваць спецыяльныя таблеткі і сіропы. Для пачатку можна паспрабаваць і народныя сродкі ад грыпу і кашлю. Для падрыхтоўкі лекаў на аснове малака і цыбулі неабходна ўзяць па галоўцы лука і часныку. Таксама спатрэбіцца 1 літр малака, у якім трэба зварыць карняплоды да мяккага стану. Затым дадаецца мёд (каля сталовай лыжкі). Сумесь расціраецца да пюреобразные стану і ўжываецца кожную гадзіну па сталовай лыжцы. Дзецям такія лекі трэба даваць па чайнай лыжцы.

Добры памочнік ў барацьбе з кашлем - чорная рэдзька. Яна багатая алалкоідамі і іншымі карыснымі рэчывамі. У плодзе выразаецца даволі вялікае паглыбленне, якое запаўняецца мёдам. Праз некаторы час рэдзька пусціць сок. Атрыманую сумесь трэба прымаць па сталовай лыжцы некалькі разоў на дзень. Важна адзначыць, што такія лекі вельмі смачнае і падабаецца нават маленькім дзецям. Плод можна выкарыстоўваць і паўторна, дадаўшы свежую порцыю мёду.

Класічнае сродак ад кашлю - малако, мёд і сметанковае масла. Прапануюць народныя сродкі ад грыпу рэцэпт і такой сумесі для сагравання бронх: узяць па адной сталовай лыжцы гарэлкі, алею і мёду і падпаліць ўсё гэта на вадзяной лазні. Заўважана, што пры прыёме такой лекі кашаль даволі хутка праходзіць. Вядома, ужываць яго можна толькі дарослым.

А для дзяцей падыдзе іглічны сіроп. Рыхтуюць яго з маладых гузоў хвоі або піхты. Сасновыя ныркі наразаюць невялікімі кружочкамі, укладваюць у шкляную тару і перасыпаюць вялікай колькасцю цукру. Можна дадаваць яшчэ і ягады маліны, мёд. Захоўваць такое зёлкі трэба ў халадзільніку. Існуе яшчэ і такі варыянт падрыхтоўкі: атрыманую сумесь заліць шклянкай кіпеню і стамляць на паравой лазні 8 гадзін.

Соль і іншыя сродкі ў барацьбе з рінітом

Пры першых прыкметах катару (а ў сезон прастуд і з мэтай яго прафілактыкі) можна выкарыстоўваць звычайную павараную або марскую соль. Для прамывання носа неабходна прыгатаваць такі раствор. У шклянцы кіпячонай цёплай вады раствараюць 1 чайную лыжку солі. Затым гэтай вадкасцю неабходна прамыць насавыя пазухі. Тэхналогія правядзення працэдуры такая: зачыніць адну ноздру, а другі ўдыхаць раствор. Рабіць гэта трэба так, каб вада прайшла скрозь насавыя хады і трапіла ў ротавую паражніну. Можна выкарыстаць і маленькую спрынцоўку. Галоўнае - добранька орасамі слізістую. Маленькім дзецям можна закопваць некалькі кропель у насавыя хады. Дадзены сродак эфектыўна разрэджвае слізь, вымывае хваробатворныя мікраарганізмы з паражніны носа. Дыханне палягчаецца, а катар праходзіць значна хутчэй. Такім растворам можна і паласкаць горла пры першых сімптомах ангіны. Сродак выдатна здымае запаленчыя працэсы і мае лёгкі дэзінфікуе эфект. Лепш за ўсё выкарыстоўваць для падрыхтоўкі раствора марскую соль, так як яна багатая разнастайнымі мікраэлементамі. Таксама можна дадаць і некалькі кропель ёду для ўзмацнення эфекту. Дапамогуць справіцца з рінітом і гарачыя ванначкі для ног. У ваду (а затым і ў шкарпэткі) можна дадаць сухую гарчыцу. У якасці кропель для носа выкарыстоўваюць і сок алоэ, каланхоэ, буракоў. Для лячэння маленькіх дзяцей гэтыя сродкі разводзяць вадой. Што тычыцца дарослых, нядрэнна зарэкамендавала сябе ў барацьбе з насмаркам лазня.

Цяжарнасць і прастудныя захворванні

Выношванне дзіцяці - адказны перыяд у жыцці жанчыны. У гэты час ёй асабліва важна надаваць належную ўвагу ўласнага здароўя. На жаль, нават звычайная прастуда (не кажучы ўжо пра грып), перанесеная на ранніх тэрмінах, здольная нанесці шкоду малому. Але і лячэнне звычайнымі прэпаратамі недапушчальна, бо ўсе хімічныя рэчывы трапляюць і ў арганізм дзіцяці. Таму лепш выкарыстоўваць народныя сродкі ад грыпу і прастуды для цяжарных. Калі хвароба ўжо дае аб сабе ведаць, ці варта неадкладна пачаць багата піць: малінавыя, ліпавыя гарбата, цёплае малако з даданнем мёду. Не варта ўжываць шмат гарбаты з мятай або мелісай. Пры болях у горле дапаможа лімон. Долька гэтага фрукта і яго сок здольныя знішчыць патагенную флору. Таксама зняць запаленчыя працэсы ў горле можна з дапамогай паласканняў настойкамі шалвеі, рамонкі, раствора солі. Нядрэнна зарэкамендавалі сябе і разнастайныя інгаляцыі. У іх можна дадаваць эфірныя алею, лекавыя травы. Але варта памятаць, што пры тэмпературы ад такіх працэдур лепш адмовіцца. Калі назіраецца павышэнне тэмпературы цела, то і тут на дапамогу прыйдуць народныя сродкі ад грыпу пры цяжарнасці: парэчка, журавіны, маліна. Можна прыкладваць да галавы кампрэсы (кавалачак тканіны або ручнік, змочанае халоднай вадой). Вельмі часта падчас прастуды назіраюцца галаўныя болі. Пазбавіцца ад яе можна з дапамогай ліста капусты, які варта прыкласці да галавы. Пры кашлю выдатна дапаможа малако са сметанковым алеем або гусіным тлушчам. Добра змякчае бронхі і дыхальныя шляхі натуральнае алей какавы. Яго кавалачак неабходна павольна рассмактаць і праглынуць. Вядомы і такі метад барацьбы з кашлем: капусны ліст нашмароўваюць мёдам і прыкладваюць да грудзей. Дадзены кампрэс выдатна сагравае органы дыхання. Праз некаторы час можна ўбачыць, што мёд цалкам увабраўся, а ліст пачаў вянуць. Парыць ногі будучым маці нельга, а вось патрымаць рукі пад бруёй гарачай вады вельмі нават рэкамендуецца.

Варта ведаць і спіс лекавых раслін, якія небяспечныя для цяжарных. Да іх адносяць палын, мяту, папараць, руту, падтыннік.

Падчас хваробы арганізм марнуе шмат сіл на барацьбу з вірусамі, таму харчаванне ў гэты перыяд павінна быць збалансаваным. Не варта ўжываць тлустую, цяжкую пішу, лёгкае галаданне пойдзе толькі на карысць.

Агульныя рэкамендацыі для прафілактыкі ВРВІ

Для таго каб звесці рызыку заражэння да мінімуму, важна прытрымлівацца простым рэкамендацыям. Рэгулярнае праветрыванне памяшкання з'яўляецца выдатным сродкам дэзінфекцыі. Вільготная ўборка павінна праводзіцца як мага часцей. У перыяд прастуд і эпідэмій грыпу лепш адмовіцца ад наведвання людных месцаў. А вось на свежым паветры бываць трэба абавязкова. Вядома, не варта пераахалоджвацца, адзенне павінна быць дастаткова цёплай. Але і перагрэў таксама небяспечны. Ўмераная фізічная актыўнасць - залог здаровага арганізма. Нават звычайная зарадка дапаможа трымаць свой арганізм у тонусе. Стрэсы таксама негатыўна ўплываюць на стан імуннай сістэмы, зніжаюць ахоўныя функцыі. Харчаванне павінна быць збалансаваным. На стале ў абавязковым парадку павінны прысутнічаць сезонныя садавіну, гародніну. Лук і часнык - выдатныя прыродныя сродкі для прафілактыкі прастудных захворванняў. Рэгулярнае ўжыванне вітамінных гарбаты прынясе толькі карысць. Для ўмацавання імунітэту можна прыгатаваць такую сумесь: у здробненыя арэхі, курагу, разынкі дадаць мёд і прапушчаны праз мясасечку цытрына. Такая вітамінавая ежа значна ўзмоцніць ахоўныя сілы нашага арганізма. Калі ж перамагчы хваробу не ўдалося, то адкладаць візіт да спецыяліста нельга. У некаторых сітуацыях справіцца могуць толькі лекавыя прэпараты, прызначаныя доктарам. Асабліва гэта важна, калі хварэе маленькі дзіця або цяжарная жанчына.