Пратэін Gold Whey Standard: склад, водгукі

Стоадсоткавы пратэін Gold Whey Standard з'яўляецца самай знакамітай і папулярнай дадаткам у бодзібілдараў з усяго свету. Дадзены прадукт распрацаваны велізарным гігантам з Амерыкі - Optimum Nutrition. Пратэін - гэта незаменнае рэчыва, якое спрыяе развіццю мышачнай масы. У яго аснове знаходзіцца канцэнтрат і вылью сыворочного бялку, а таксама неабходныя чалавечаму арганізму амінакіслоты. Яны ўплываюць на блакаванне праходжання катаболических працэсаў.

Для чаго патрэбна дадзеная дабаўка

Калі вы хочаце стаць выдатным бодыбілдэрам і мець вялікую мышачную масу, то пратэін Gold Whey Standard з'яўляецца ідэальным рашэннем. З яго дапамогай у вас атрымаецца нарасціць сухія мышцы дзякуючы высокаму ўтрыманню бялкоў і нізкаму - тлушчаў і вугляводаў. Дадзены сродак выкарыстоўваюць не толькі пачаткоўцы аматары, але і спартсмены-прафесіяналы.

Калі вы хочаце атрымаць поспех у спорце і мець выдатны вонкавы выгляд, пры гэтым не на шкоду вашаму здароўю, то пратэін Gold Whey Standard стане вашым ідэальным саюзнікам.

збалансаванае харчаванне

Вельмі часта ў людзей не хапае часу нават для прыняцця паўнавартаснага сняданку, абеду ці вячэры. У гэтым выпадку вы можаце атрымаць асалоду ад густам карыснага пратэіна. Не варта думаць, што пратэінавыя кактэйлі наносяць шкоду вашаму здароўю. Якасны прадукт змяшчае толькі карысныя для чалавечага арганізма вавёркі, глютамін і ВСАА. Таму пратэін Gold Whey Standard не толькі заменіць паўнавартасны прыём ежы, але і папрацуе над вашай мускулатурай.

галоўныя перавагі

Нездарма пратэін "Вей Голд Стандарт" займае лідзіруючую пазіцыю ва ўсім свеце. Бо ён выдатна выконвае свае функцыі і ў цэлым добра ўплывае на чалавечы арганізм:

- Актыўна ўдзельнічае ў працэсе набору мышачнай масы.

- Практычна цалкам засвойваецца арганізмам.

- Цалкам насычае гэтак важнымі і неабходнымі амінакіслотамі.

- Паляпшае канцэнтрацыю ўвагі і памяць.

- Станоўча ўплывае на імунітэт, умацоўваючы яго ў некалькі разоў, што асабліва актуальна ў перыяды прастудных і вірусных захворванняў.

- Перашкаджае распаду цягліцавых бялкоў, таму яны не будуць змяншацца ў аб'ёме.

- Амінакіслоты трапляюць у мышцы адразу ж пасля ўжывання кактэйлю.

- Дадаюць энергію. Гэта асабліва важна падчас самой трэніроўкі. Ваша прадуктыўнасць падвысіцца, і вы зможаце зрабіць нават больш, чым запланавалі.

- У арганізме паскараюцца ўсе анабалічныя працэсы.

Склад і пажыўная каштоўнасць

Пратэін "Вей Голд Стандарт" складаецца з трох асноўных кампанентаў:

- изолята сыворочного бялку;

- глютамінам і важных амінакіслот;

- гидролизованных пептыдаў сыроваткі.

У адной порцыі, якая складае трыццаць тры грама, ўтрымоўваецца:

- васемнаццаць замяняльныя і незаменных амінакіслот ;

- 24 г бялку;

- 4 г вугляводаў;

- 2 г тлушчаў;

- 140 мг кальцыя;

- 210 мг натрыю.

Энергетычная каштоўнасць прадукту складае 130 ккал.

Пратэін Optimum 100 Whey Gold Standard вельмі лёгка і хутка засвойваецца, таму праблемы з страваваннем не ўзнікаюць. Гэта пацвярджаюць і водгукі. Акрамя таго, парашок вы з лёгкасцю зможаце растварыць у любой вадкасці.

Ужываючы ў дзень усяго толькі некалькі кактэйляў, вы насыціце свой арганізм неабходнымі вавёркамі і амінакіслотамі, станоўча ўплываюць на рост вашых цягліц.

Як прымаць пратэін?

Наліце ў ваш блендер або Шэйкер 200 мл вадкасці. Можаце выкарыстоўваць звычайную ваду, а таксама малако або сок. Дадайце адну мерную лыжачку сумесі, якая будзе ісці ў камплекце з пратэінам 100 Whey Gold Standard. Яна месціць у сябе каля 33 грамаў.

Змешвайце кактэйль каля трыццаці секунд. Калі вы аддаеце перавагу піць астуджаныя напоі, дадайце ў Шэйкер некалькі кубікаў лёду. Для паляпшэння густу можна выкарыстаць і дадатковыя інгрэдыенты. Напрыклад, садавіна, мёд або арахісавае масла.

Калі ў вас няма шейкера або блендера, то проста старанна змяшайце ваш напой у шклянцы, выкарыстоўваючы чайную лыжку. Дарэчы, вы можаце дадаваць больш або менш вадкасці для таго, каб стварыць для сябе самы аптымальны густ кактэйлю.

Першую порцыю сумесі вы можаце прыняць раніцай адразу пасля абуджэння. Другую - перад трэніроўкай, у трэцюю - пасля яе.

Пасля таго як вы выпілі сваю ранішнюю порцыю, пачакайце трыццаць хвілін, пасля чаго сытна паснедайце. Не забывайце аб тым, што сняданак - гэта самы галоўны прыём ежы на працягу дня. У дні, калі ў вас няма трэніровак, піце прыгатаваны кактэйль на працягу дня.

Дарэчы, дадзены пратэін можна ўжываць не толькі як асноўнае страва, але і як смачную дадатак. Напрыклад, дадайце порцыю сумесі ў малако або ёгурт, якімі вы заліваеце ранішнія мюслі. Такім чынам вы атрымаеце смачны і карысны сняданак. Паспрабуйце спалучаць пратэіны з каханай выпечкай. Напрыклад, кексы або пірагамі. Так вы атрымаеце нашмат больш карысці ад каханых ласункаў.

Карысныя або шкодныя пратэіны?

Вельмі часта пачатковец спартсмен задаецца пытаннем пра тое, што такое пратэін і ці варта яго ўжываць. Вядома, у першую чаргу трэба звяртаць увагу на такі паказчык, як кошт-якасць. Вельмі танны прадукт змяшчае, хутчэй за ўсё, няякаснае сыравіну. Пратэін "Вей Голд Стандарт" складаецца толькі з бяспечных складнікаў, таму станоўча ўплывае на чалавечы арганізм. Такія сумесі натуральныя, таму і бяспечныя.

Існуе некалькі прычын з'яўлення негатыўных слыху з нагоды шкоды пратэінаў. Вельмі часта пачаткоўцы спартсмены блытаюць іх з анаболікі. Вы заўважыце першыя вынікі ўжо праз некалькі тыдняў пасля ўжывання. Негатыўныя наступствы могуць выявіцца толькі ў выпадках невыканання рэкамендацый, а таксама пры наяўнасці схаваных захворванняў. Калі такія маюцца, то перад ужываннем пратэінавай дабаўкі абавязкова парайцеся з лекарам, і вы не выпрабуеце на сабе негатыўныя наступствы ад дадзенага прадукту. Дарэчы, пратэінавыя дабаўкі выкарыстоўваюць не толькі для нарошчвання мышачнай масы. Якія змяшчаюцца ў складзе рэчывы спрыяюць працэсу хуткага і здаровага пахудання. У пратэіна Gold Whey Standard немалы кошт, якасць пры гэтым у яго выдатнае. Мяркуючы па водгуках, усе спартсмены, якія сумяшчаюць ўжыванне пратэіна і трэніроўкі, маюць выдатныя і хуткія вынікі, якія прыкметныя нават няўзброеным вокам.

Калі вы хочаце ўбачыць рэальны вынік ад прымянення пратэінавых дабавак, наведвайце трэнажорная зала не менш за тры разы на тыдзень. Не чакайце таго, што вынік з'явіцца сам па сабе. Толькі комплексныя меры стануць гарантыяй вашага прыгожага вонкавага выгляду. Абапіраючыся на водгукі спажыўцоў, можна зрабіць выснову: пратэінавыя кактэйлі з'яўляюцца дзейсным сродкам толькі пры ўмове выканання ўсіх рэкамендацый. У іншых выпадках можна не толькі не нарасціць мышачную масу, але і набыць парачку кілаграмаў у выглядзе тлушчу.