Рыхтуем хуткі сняданак

Спазняецеся на працу, у вас няма часу, каб прыгатаваць сытную ежу? Вы не ведаеце, што можна прыгатаваць на сняданак, каб працэс падрыхтоўкі не займаў шмат часу? Тады гэты артыкул для вас, бо ў ёй будуць апісаны самыя хуткія і самыя смачныя рэцэпты па падрыхтоўцы сняданкаў. Прачытайце яе, і я ўпэўнены, што цяпер вы можаце будзе дастаткова 10 хвілін для таго, каб прыгатаваць апетытны, смачны і, самае галоўнае, хуткі сняданак.

Я вырашыў, што тут выкажу вам тыя рэцэпты страў, час прыгатавання якіх не зойме больш за 10 хвілін. Цяпер у многіх людзей такая праца, што трэба вельмі рана ўставаць і часу на прыгатаванне ежы ледзь хапае. Таму калі вы будзеце ведаць рэцэпты хуткага сняданку, то ў вас з'явіцца лішнія 5-10 хвілін, якія можна будзе выкарыстоўваць на іншыя важныя справы. Не будзем губляць час і прыступім да вывучэння новых рэцэптаў.

Першым рэцэптам, які я хачу вам прадставіць, з'яўляюцца сырныя аладкі. Яны добрыя тым, што працэс іх падрыхтоўкі не займае шмат часу. Самі аладкі вельмі сытны і, з'еўшы некалькі штук раніцай, вы не будзеце адчуваць голаду на працягу некалькіх гадзін. Для падрыхтоўкі вам спатрэбіцца:

• 250 грам белага хлеба;
• 250 грам цёртага сыру;
• 3 яйкі;
• Соль, перац.

Хлеб трэба раскрышыць, затым заліць малаком і пакінуць брыняць. Далей дадайце яйкі, сыр, соль, перац, заправу і ўсё перамяшчайце. Можаце дадаць трохі мукі. Выкладвайце звычайнай лыжкай на патэльню і пячыце. Як бачыце, шмат часу падрыхтоўку не зойме, і да таго ж, вы атрымаеце смачны хуткі сняданак.

Наступным рэцэптам стане яечня. Толькі не звычайная, а па-турэцку. Магу з поўнай упэўненасцю сказаць, што кожны чалавек на Зямлі любіць гэта страва. Снедаючы яечняй, вы зарадзіць энергіяй на цэлы дзень і будзеце сыты доўгі час. Але калі многім і поднадоел звычайны рэцэпт, то яечня па-турэцку разнастаіць ваш харчовай рацыён. Для яе вам спатрэбіцца:

• Любы фарш;
• лук;
• 2-3 яйкі;
• Салодкі перац;
• памідоры;
• Соль, перац.

Спачатку абсмажце фарш з лукам. Фарш можна браць любы, які вам больш за ўсё падабаецца. Потым дадайце салодкі перац, памідоры. Літаральна праз хвіліну зрабіце ў фаршы невялікія паглыбленні і ў кожнае з іх уліце па адным яйку. Пасоліце, паперчыце і калі хочаце, то пасыпайце зелянінай. Пачакайце 5-10 хвілін, і ваш хуткі сняданак гатовы да ўжывання.

Трэцім рэцэптам стане гарачы сэндвіч. Шмат хто кажа, што сэндвіч вы не зможаце сытна паесці. Запэўніваю вас, што гэта не так. Калі ў сэндвіч пакласці некаторыя інгрэдыенты, то сытны сняданак у вас забяспечаны. Пачнем, для падрыхтоўкі сэндвіча вам спатрэбіцца:

• 5-6 кавалкаў белага хлеба таўшчынёй 1 см .;
• 200-250 грам пікантнага сыру;
• 100 грам каўбасы;
• 1 пучок пятрушкі;
• Кетчуп, маянэз;
• Соль, перац.

Змяшайце ў асобным посудзе кетчуп і маянэз, так каб атрыманая маса была аднастайнай, падобнай на соус. Затым тонкім пластом пакрыйце адзін бок хлеба. Раўнамерна пакладзеце на яе некалькі разрэзаных кавалачкаў каўбасы. Каўбасу можна браць любую, якая вам падабаецца. На яе пакладзеце невялікі таўшчыні кавалачак сыру. Зачыніце сэндвіч яшчэ адным кавалачкам хлеба, папярэдне нашмараваўшы яго атрыманых падліўкай. Разагрэйце патэльню на невялікім агні, і пачынайце смажыць свае сэндвічы так, каб хлеб пакрыўся залацістай скарыначкай з абодвух бакоў. Сыр павінен расплавіцца. Сэндвіч лепш за ўсё ёсць, запіваючы гарбатай ці узварам. У выніку вы выдатна паснедалі і атрымаеце шмат энергіі для наступнай працы. Хуткі сняданак у якасці сэндвічаў будзе выдатным пачаткам дня.

Я прывёў вам некалькі добрых і смачных рэцэптаў, на якую можна прыгатаваць сыдзе не больш за 10 хвілін. Вы зэканоміце некалькі хвілін і, тым не менш, выдатна паснедала. Выкарыстоўвайце гэтыя хуткія сняданкі, і вы будзеце сыты на працягу ўсяго дня.