Ужыванне кавы пры цяжарнасці

Адназначнага адказу на пытанне пра каву для цяжарных пакуль няма. Некаторыя лекары кажуць, што ў малых колькасцях кавы будучай маме не пашкодзіць, іншыя ж адказваюць на дадзеныя пытанне катэгарычнай «Не!», Лічачы, што гэты напой надзвычай шкодны для здароўя будучага маляняці і яго мамы.

кафеін

Гэта рэчыва, якое змяшчаецца ў каву, дзякуючы чаму дадзены напой набыў такую папулярнасць, змяшчаецца ў пладах, якія растуць на кофейной дрэве, у лісточках чайных кустоў і яшчэ ў некаторых відах раслін. Кафеін дзейнічае бодряще на арганізм, менавіта таму мы і прывыкаем піць каву па раніцах, каб хутчэй развітацца са сном. Днём мы п'ем каву, каб адчуваць сябе бадзёры.

Акрамя кафеіну ў унікальных пладах змяшчаецца мноства карысных рэчываў, гэтак неабходных нашаму арганізму. І сярод іх магній, ёд, фосфар і жалеза.

У невялікіх дозах кафеін становіцца стымулятарам, але калі доза высокая, пачынаецца знясіленне нервовых клетак, у нас зараджаецца наркатычная залежнасць, якая атрымала назву «кофеинизм».

Як дзейнічае кафеін?

Кафеін ўваходзіць у склад вельмі шматлікіх медыцынскіх прэпаратаў, так што, у нейкай ступені гэтыя лекі. У правільнай дазоўцы ён стымулюе рухальную і мазгавую актыўнасць, зніжае стомленасць і пачуццё дрымотнасці. Тым не менш, заўсёды трэба памятаць, што існуе шэраг захворванняў, пры якіх ўжыванне прэпаратаў з кафеінам і напояў, якія змяшчаюць дадзены кампанент, багата рызыкай для здароўя (глаўкома і атэрасклероз, бессань і да т.п.).

Кава пры цяжарнасці. Што кажуць навукоўцы?

У Англіі знізілі бясшкодны дзённай ліміт кафеіну (агенцтва па харчовых стандартах) з трохсот да двухсот міліграмаў. Гэта зніжэнне нормы стала следствам даследаванняў, праведзеных ўніверсітэтамі Лестера і Лідса. Абследаваўшы дзве з паловай тысячы будучых мам, навукоўцы зрабілі выснову, што перавышэнне гэтай нормы можа павялічыць рызыку з'яўленне на свет немаўля з паніжаным вагой. А гэта, у сваю чаргу, багата сардэчнымі захворваннямі і павелічэннем рызыкі захворвання дыябетам.

У амерыканак, якія ўжывалі кавы пры цяжарнасці ў колькасці больш за дзвесце міліграмаў у дзень, роды раней прызначанага тэрміну адбываліся ў два разы часцей, як паказалі даследаванні навукоўцаў з Permanente. Зыходзячы з гэтага, амерыканскія навукоўцы і медыкі прыйшлі да аднадушнай высновы, што ўжыванне цяжарнымі жанчынамі кавы да пэўнай нормы (200 мг) цалкам бяспечна.

Навукоўцы з Йеля (прыватны універсітэт у Нью-Хейвене) прыйшлі да іншага высновы. Яны лічаць, што нават нязначная доза кавы пры цяжарнасці, прычым, штодзённая, можа парушыць правільнае фарміраванне сэрца ў будучага малюткі.

Праведзеныя на млекакормячых (мышах) досведы паказалі, што ўжыванне самкамі кафеіну прывяло да вытанчанай перагародак у сардэчных камерах у нашчадкаў. У той жа час, у повзрослевшего нашчадкаў на дваццаць адсоткаў павялічваецца адклад тлушчу і амаль на сорак працэнтаў саслабляецца скарачальная функцыя сэрца.

Каардынатар праведзеных даследаванняў (Скот Ривкис) параіў будучым маці піць каву пры цяжарнасці як мага менш, асабліва ў першым трыместры.

Нідэрландскія навукоўцы прыйшлі да высновы, пасля абследавання сямі тысяч цяжарных жанчын, што ўжыванне кавы тармозіць рост будучага дзіцяці.

Сумесныя амерыкана-нарвежскія даследаванні паказалі, што прыём кавы ў перыяд цяжарнасці павышае рызыку адукацыі «заечай губы» у немаўля.

Як высветлілася, у тых жанчын, якія упортебляли любімы кававы напой больш за тры кубкаў у дзень падчас першых месяцаў цяжарнасці, нараджаліся дзеці з адхіленнямі ў паўтара раза часцей, чым у мам, якія не ўжывалі кавы наогул.

Піць ці не піць каву цяжарным?

Тут трэба прызнаць, што ўплыў кавы на арганізм будучай маці ніяк нельга назваць станоўчым. Яно можа выклікаць пэўныя ўскладненні падчас родаў і перыяду цяжарнасці, негатыўна адбіцца на здароўе будучага малюткі.

Калі ўжо вы зусім не можаце адмовіцца ад свайго любімага напою, паспрабуйце не піць нямоцная кава, абмяжоўваючыся двума кружкамі у дзень.

У якасці альтэрнатывы можна ўжываць кава без ўтрымання кафеіну, які практычна не небяспечны. Выключэнне складаюць асобы, якія пакутуюць на страўнік.

Падумайце пра свайго малога!