Шкода і карысць абляпіхі для арганізма чалавека: асаблівасці прымянення, рэцэпты і водгукі

Прыродай створана шмат раслін, якія валодаюць унікальнымі ўласцівасцямі, адно з іх - абляпіха. Яна расце ў выглядзе хмызняка або дрэва невялікага памеру. Галінкі ў яе выцягнутай формы і з калючкамі. Ягады абляпіхі невялікага памеру авальнай формы. Галоўнае багацце расліны - ягады абляпіхі, карысць і шкоду для арганізма якіх вядомыя даўно.

Карысныя рэчывы ў абляпіхі

Карысныя якасці ягады заключаюцца ў яе багатым вітамінам складзе:

• караціны і кароціноіды;
• вітаміны А, У, З, РР, Е, Да;
• тоўстыя кіслоты (олеіновая, пальміціновая, сцеаріновая, лінолевая);
• мікра і макраэлементы (тытан, марганец, алюміній, натрый, кальцый, крэмній, жалеза);
• дубільныя рэчывы.

Якая карысць абляпіхі для арганізма? Невялікая колькасць ягад абляпіхі ці яе соку ў дзень дапаможа пакрыць сутачную норму вітамінаў і неабходныя рэчывы для арганізма.

Лячэбныя ўласцівасці абляпіхі

Якая карысць ад абляпіхі для арганізма чалавека? Ягады расліны ў народнай медыцыне ўжываюцца з даўніх часоў. Яна вылечвае шмат хвароб. Сведчанні да ўжывання:

• зніжэнне ахоўных функцый арганізма;
• авітаміноз і знясіленне - захворванні, якія можна вылечыць з дапамогай ужывання ў ежу абляпіхі;
• кара расліны дзякуючы сваім проціпухлінным уласцівасцях можа ўжывацца пры лячэнні суставаў;
• плады абляпіхі можна выкарыстоўваць пры захворваннях ЖКТ;
• хваробы сэрца і сасудаў;
• рэгулярны прыём адвара з кары расліны дапаможа нармалізаваць псіхаэмацыйнае стан і прадухіліць развіццё дэпрэсіі;
• кара выкарыстоўваецца ў лячэнні анкалагічных захворванняў, таму што яе склад можа стрымліваць развіццё хваробы;
• ягады аказваюць дапамогу ў гаенні ран, апёкаў і пролежняў;
• абляпіха павышае патэнцыю ў мужчын дзякуючы ўтрыманню вітаміна Е ў павышаным колькасці;
• рэгулярнае ўжыванне пладоў у ежу дапамагае ўмацоўваць сценкі сасудаў з-за яе антыаксідантныя уласцівасцяў.

Для лячэння абляпіху можна ўжываць у свежым ці марожанае выглядзе, а таксама рыхтаваць з яе варэнне, сіропы, джэмы, сокі і адвары.

Таксама са скуркі, мякаці і костачак расліны рыхтуюць алей, якое змяшчае ў сваім складзе шмат карысных рэчываў. Алей дапамагае ў такіх выпадках:

• спрыяе гаенню ран, апёкаў і драпінаў на скурным покрыве;
• загойвае трафічныя язвы;
• спрыяе росту валасоў;
• дапамагае лячыць кан'юктывіты і апёкі вачэй;
• ўжываецца пры інгаляцыях для лячэння захворванняў дыхальных шляхоў, асабліва пры хваробах прафесійнага характару.

Валодае алей карысцю для скуры асобы, калі перад сном наносіць яго масажнымі рухамі. Пры сістэматычным ужыванні дерма можа пазбавіцца ад сухасці.

Облепіховым алей і ягады выкарыстоўваюцца пры розных захворваннях дзякуючы гояць і бактэрыцыдным уласцівасцям расліны.

Карысць абляпіхі для арганізма жанчыны

Падчас цяжарнасці жанчыне не рэкамендуецца прымаць лекавыя сродкі, каб не нашкодзіць ўласнага здароўя і здароўя будучага дзіцяці. Аднак ніхто не застрахаваны ад узнікнення прастудных захворванняў.

У такім выпадку дапамогу могуць аказаць шматлікія расліны, у тым ліку і абляпіха. 100-150 г ягад у дзень могуць замяніць антыбактэрыйныя прэпараты, а вылечыць рыніт - алей расліны.

Пры хваробах горла можна скарыстацца 1 лыжкай алею абляпіхі, якое дадаюць у шклянку вады і выпіваюць.

Пры ўзнікненні кашлю карысць абляпіхі для арганізма будзе заключацца ў даданні на шклянку адвару невялікі лыжкі мёду.

Якая валодае багатым вітамінавым складам, абляпіха дапаможа жанчынам ўмацаваць свой імунітэт і забяспечыць арганізм патрэбным колькасцю вітамінаў і мікраэлементаў.

Гаючымі ўласцівасцямі алею расліны можна скарыстацца жанчынам не толькі ў перыяд цяжарнасці, але і для лячэння гінекалагічных хвароб. Яго выкарыстоўваюць пры эрозіі шыйкі маткі, кальпітах і цервицитах.

Ці можна даваць ягады абляпіхі дзецям?

Якая карысць ягад абляпіхі для арганізма дзіцяці? Плён расліны з яго гаючымі ўласцівасцямі досыць рэдка ўжываюць для лячэння дзіцячага арганізма. Многія бацькі лічаць, што яна можа выклікаць алергічныя рэакцыі ў малых. Перш чым даваць ягады дзіцяці, гэта датычыцца і іншых траў, неабходна пераканацца ў адсутнасці якіх-небудзь рэакцый з боку арганізма малога.

Абавязкова варта ўлічваць, што абляпіха не рэкамендаваная тым дзецям, якія пакутуюць хваробамі ЖКТ.

Уключаючы ў рацыён дзіцяці напоі ў выглядзе морсаў, сокаў ці сіропаў, можна істотна ўзбагаціць харчаванне маляняці вітамінамі і карыснымі рэчывамі.

Выкарыстанне алею абляпіхі пры болях у горле і насмарк істотна палепшыць стан здароўя дзіцяці. Эфектыўна алей і пры хваробах вушэй у дзяцей.

Карысць абляпіхі для вачэй

Якая карысць абляпіхі для арганізма існуе? Алей абляпіхі можна ўжываць у якасці мазі ці кропель пры пашкоджанні рагавіцы вочы. Пры запаленьні вачэй і зніжэнні гледжання алей разам з гліцэрынай можна ўжываць наступным чынам. Першапачаткова закопваюць 1 кроплю гліцэрыны, а праз 5 хвілін - 2 кроплі алею абляпіхі.

Карысць абляпіхі ў касметалогіі

Якая карысць абляпіхі для арганізма? Яна атрымала шырокае прымяненне і ў касметалогіі. Алеем расліны можна скарыстацца як мужчынам, так і жанчынам для ўмацавання валасоў і прадухілення іх выпадзення. Абляпіха стымулюе іх рост. Пасля выкарыстання масак з расліны валасы становяцца здаровымі і бліскучымі.

У цяперашні час карысць абляпіхі выкарыстоўваюць у сваіх касметычных сродках шматлікія вытворцы, таму часта можна сустрэць крэм або шампунь на аснове пладоў гэтай расліны.

Алей абляпіхі можна выкарыстоўваць для рознага тыпу скурнага покрыва. Сухую скуру яно дапамагае ўвільгатняць, а пры тоўстай - звужае пары і прыбірае бляск.

Карысць абляпіхі пры пахуданні

Якая карысць абляпіхі для арганізма чалавека? У цяперашні час расліна становіцца эфектыўным сродкам для пахудання. Доўгі час пацверджанняў гэтай тэорыі выяўлена не было.

Некаторы час таму навукоўцы выявілі ў ягадах абляпіхі наяўнасць амега-7 тоўстых кіслот, якія дапамагаюць рэгуляваць ліпідны абмен. Таму плён дапамогуць падтрымліваць вага ў нармальным стане, але не здольныя яго знізіць.

Агульнавядома, што тлустыя кіслоты не дазваляюць павялічвацца падскурна-тлушчавай пласту, але зусім не ўплываюць на існуючы ў арганізме тлушч.

Каб заставацца ў форме, за некаторы час да ежы неабходна з'ядаць 100 г ягад у свежым ці замарожаным выглядзе. Такі ж эфект аказвае шклянку облепіховым соку, разведзены вадой.

Карысныя рэцэпты з абляпіхі

Якая шкода і карысць абляпіхі для арганізма? Рэцэпты з ёю адрозніваюцца разнастайнасцю і карыснымі ўласцівасцямі.

Дзякуючы сваім гаючым уласцівасцям абляпіха можа выкарыстоўвацца пры падрыхтоўцы розных страў і напояў. З яе можна рабіць: настойкі, жэле, мармелад, узвары і інш.

Абляпіха нават у замарожаным выглядзе захоўвае большасць сваіх карысных якасцяў. Асабліва падабаюцца дзецям перетерты плён разам з цукрам.

З іх можна прыгатаваць смачнае варэнне, якое дапаможа папоўніць недахоп вітамінаў у зімовы час. Для яго прыгатавання бярэцца 1 кг ягад і 1,5 кг цукру. Далей яно рыхтуецца як звычайнае варэнне.

Велізарнай папулярнасцю карыстаецца Облепіховым сок з мёдам. Для яго падрыхтоўкі выкарыстоўваюцца: 10 грэцкіх арэхаў, 2 шклянкі абляпіхі і шклянку мёду. Варта перацерці плён і дадаць мёд з здробненымі арэхамі.

Адным з распаўсюджаных рэцэптаў лічыцца напой з абляпіхі, які трэба піць жыхарам экалагічна неспрыяльных раёнаў. Для гэтага неабходна:

• невялікая колькасць сушеных лісця абляпіхі і мяты заліць гарачай вадой (5 літраў) і настаяць не меней 6 гадзін;
• працадзіць і дадаць 0,5 шклянкі мёду;
• захоўваць у зручнай посудзе.

Ўжываць можна ў якасці вады ці гарбаты.

Абляпіха валодае мноствам карысных уласцівасцяў, але маюцца ў яе і некаторыя супрацьпаказанні.

шкоду абляпіхі

Якая карысць абляпіхі для арганізма, мы ўжо разгледзелі. Але, нягледзячы на шматлікія гаючыя якасці, абляпіха, як і любы іншы прадукт, мае некаторыя супрацьпаказанні. Ад яе ўжывання варта адмовіцца:

• людзям, якія валодаюць індывідуальнай непераноснасцю самага расліны або рэчываў, якія ўваходзяць у яго склад;
• пры захворванні страўніка ў выглядзе гастрыту з падвышанай кіслотнасцю;
• пры працэсах запалення ў мачавой бурбалцы і падстраўнікавай залозе;
• пры ўзнікненні язвавай і жоўцевакаменнай хваробы.

Абляпіха валодае рознымі гаючымі ўласцівасцямі, якія спрыяюць лячэнню шматлікіх захворванняў. Нягледзячы на гэта, у яе існуюць некаторыя супрацьпаказанні, якія могуць прывесці да негатыўнага ўплыву на арганізм чалавека.