Як змяніцца да непазнавальнасці вонкава і ўнутрана за тыдзень, за месяц?

Быць сабой, выглядаць і апранацца так, як табе падабаецца, ўсталёўваць свае правілы ў жыцці - што можа быць лепш? Але часам здараецца так, што чалавеку проста неабходна тэрмінова змяніць сябе і свае перавагі, прычым кардынальным чынам. Як змяніцца да непазнавальнасці? Чаму ўзнікае такая неабходнасць? Пра гэта падрабязна пагаворым ніжэй.

Прычыны ўзнікнення жадання змяніць сябе

Падстаў для змен можа быць вельмі шмат, бо, як вядома, колькі людзей - столькі і меркаванняў. Людзей на эксперыменты над сабой часцей за ўсё штурхаюць такія прычыны:

1. Каханне. Асабліва першая, падлеткавая закаханасць, ці вострае пачуццё, цяга да супрацьлеглага полу. Чалавек упершыню за ўсе гады свайго жыцця можа прачнуцца з думкай: "Хачу змяніцца да непазнавальнасці, так, каб мой каханы (мая каханая) змог упадабаць мяне".
2. Нізкая самаацэнка. Калі чалавек разумее, што пры сённяшнім становішчы рэчаў, пры тым, як ён выглядае і ставіцца да людзей, яму не дамагчыся нічога ў жыцці, ён вырашаецца на кардынальныя перамены.
3. Жаданне стаць папулярней, прыцягнуць да сябе ўвагу. Эгацэнтрычныя натуры вельмі схільныя да частых перамен. Безумоўна, яны любяць сябе, але тая абалонка, знешнасць, у якой яны знаходзяцца, іх увесь час не задавальняе.
4. Самаразвіццё. Здаровае жаданне памяняць што-небудзь у сваім жыцці, у сабе ўзнікае з прычыны звычайнага чалавечага цікаўнасці. Усе мы любім пазнаваць нешта новае і прыўносіць гэта ў свой побыт.

Акрамя гэтага, існуюць і псіхалагічныя фактары, парухаць чалавека на перамены. Розныя стрэсавыя сітуацыі, канфлікты і няўдачы могуць выклікаць жаданне змяніцца. Новы вобраз падсвядомасцю будзе ўспрымацца як абарона ад негатыву, звязанага з мінулым.

Знешнія змены для мужчын

Прадстаўнікам моцнай паловы чалавецтва памяняцца вонкава досыць складана без дапамогі спецыяліста. Ніжэй разгледзім некалькі спосабаў, як змяніцца знешне да непазнавальнасці, прыдатныя мужчынам:

• Актыўна заняцца спортам. Гэта выдатная магчымасць змяніць не толькі жыццёвы ўклад, але і знешнасць. Мабыць, многія мужчыны мараць аб прыгожым, рэльефны целе. Але дасягнуць такіх вынікаў без фізічных нагрузак нерэальна.
• Змяніць імідж. Состригите адрасьлі бараду, вусы ці ж, наадварот, адгадаваць. Гэта моцна змяняе рысы асобы. Паспрабуйце змяніць колер вачэй пры дапамозе каляровых лінзаў, кардынальна памяняйце свой гардэроб.
• Навучыцца правільна і пісьменна мець зносіны з процілеглым падлогай. Жанчыны любяць вушамі, а значыць, для таго, каб займець у свае сеткі аб'ект страсці, вам неабходна памяняць манеру зносін.
• Прыняць сябе такім, які ты ёсць. Згоду з уласным "Я" паскарае працэс як унутранага, так і знешняга ператварэння. Вырашыўшыся на перамены, абавязкова ўзгадніце гэтае пытанне з самім сабой, дэталёва разабраўшы, для чаго і чаму вы гэта робіце.

Безумоўна, у мужчын менш варыянтаў для пераменаў. І самым кардынальным метадам застаецца пластычная хірургія. Але ці варта звяртацца да такіх мерам?

Спосабы знешніх пераменаў для жанчын

Даме дастаткова наведаць салон прыгажосці, як яна няўяўна зменьваецца. Як змяніцца да непазнавальнасці дзяўчыне? Дастаткова прытрымлівацца простым рэкамендацый:

• Змена гардэроба. Перамена ў іміджы павінна праводзіцца з улікам асаблівасцяў фігуры. Да прыкладу, калі ў вас кароткія і поўныя ногі, то замена спадніцы максі на міні не з'яўляецца мэтазгоднай. Для пачатку вызначыцеся, які стыль вам пасуе больш за ўсё. Калі раней вы аддавалі перавагу строгую, класічную вопратку, то для кардынальных пераменаў можна паспрабаваць спартыўны або гарадскі стыль.
• Змена прычоскі. Змена формы і колеру валасоў дазваляе змяніцца літаральна за 1,5-2 гадзіны. Вы былі бландынкай з доўгімі валасамі? Станьце пякучай брунэткай з кароткай стрыжкай! Аднак варта памятаць, што частае афарбоўванне валасоў можа прывесці да іх выпадзення.
• Выкарыстанне дэкаратыўнай касметыкі. Як змяніцца да непазнавальнасці? Прымяніць касметыку. Правільна нанесеныя сродкі могуць зрабіць твар зусім іншым.
• Скід вагі. Хочаце кардынальных пераменаў? Пачніце са сваёй вагі. Зусім не абавязкова садзіцца на жорсткую дыету і мардаваць сябе галадоўлямі. Дастаткова вызначыць для сябе колькасць кілаграмаў, ад якіх неабходна пазбавіцца.

І гэта далёка не ўсе спосабы таго, як змяніцца да непазнавальнасці. Дамы больш вынаходлівыя ў гэтым плане, яны могуць кардынальна памяняць сябе за 1 дзень, тыдзень ці месяц, прычым без ўмяшання спецыялістаў.

агульныя рэкамендацыі

Ўсе змены пачынаюцца з унутраных зменаў. Абавязкова абгаворыце з сабой кожны пункт, які жадаеце ўжыць да сябе. Прадстаўнікам абодвух падлог, перш чым пачаць змяняцца, варта задумацца, а для чаго ўсё гэта трэба? Калі вы жадаеце зрабіць гэта дзеля каго-небудзь ці для кагосьці, то задайцеся пытаннем, ці будзе гэты чалавек побач з вамі пасля ўсіх зменаў? Ці станеце вы больш паспяхова, прыгажэйшы і больш папулярнымі? Не варта рэзка мяняць усё ў сваім жыцці з-за мімалётнага жадання - пераўвасабленне павінна быць паступовым і абдуманым.

Як змяніцца да непазнавальнасці ўнутрана? Пачаць з невялікіх крокаў, якія паступова зменяць ваш вобраз, тэмп жыцця, а таксама характар.

расстаўце прыярытэты

Вызначыцеся з тым, чаго вы хочаце больш за ўсё. Стварыце пэўны спіс жаданняў, вылучыце самае жаданае. Ня трэба марнаваць сябе на рэалізацыю бытавых, звычайных планаў, да прыкладу, такіх як купля новай пральнай машыны або кухоннай пліты. Падумайце аб тым, калі вы ў апошні раз адпачывалі, расслабляліся, праводзілі час з сям'ёй? Пачніце з водпуску, з сумесных абедаў і прагулак з роднымі. Адзінокім людзям падыдзе зносіны з сябрамі і бацькамі, новыя знаёмствы.

Плануйце свой дзень правільна. Складзіце спіс найбольш важных спраў на сёння і па меры выканання выкрэслівайце пункты - візуальнае ўяўленне дапамагае падсвядомасці зразумець, што задача выканана, а значыць, думкі пра яе больш не да месца.

Навучыцеся таго, пра што заўсёды марылі

Мы вучымся ўсё жыццё, пастаянна пазнаючы нешта новае. Але не заўсёды ў нас ёсць магчымасць атрымаць тыя веды, якія неабходныя для рэалізацыі схаванага патэнцыялу. Вывучыце замежную мову, вазьміце ўрокі гульні на гітары, раялі, паспрабуйце сябе ў ролі спевака або дызайнера. Любая новая роля дазволіць вам адкрыцца і перамяніцца ў кароткі час.

Ці рэальна змяніцца да непазнавальнасці за месяц за кошт новых навыкаў і ведаў? Усё залежыць ад вашага імкнення да пераменаў, а таксама таго віду дзейнасці, які адважыліся асвоіць. Чым ён складаней, тым даўжэй будзе працэс навучання і змены.

Новыя эмоцыі - новае "Я"

Падарожнічайце як мага часцей, і не абавязкова па замежным краінам. Наведайце кожны маленькі куток радзімы - наплыў новых эмоцый вам забяспечаны. Асядлайце ровар, пракаціцца па вуліцах роднага горада, сустрэньце світанак на беразе возера - усё гэта прыўнясе ў вашу жыццё мора пазітыву. Вазьміце для сябе за правіла часцей усміхацца - з усмешкай змяняецеся не толькі вы, але і свет вакол вас.

Як змяніцца за тыдзень да непазнавальнасці? Пачаць выпраменьваць пазітыў. За адзін дзень, на жаль, гэтага дамагчыся не атрымаецца, калі чалавек па прыродзе сваёй пануры і не ўмее радавацца жыццю. Спецыяльныя трэніроўкі дапамогуць авалодаць гэтым уменнем.

Памятаеце, што ваша ўнутранае "Я" - храм, таму не пускайце ў падсвядомасць ўсякі смецце ў выглядзе бытавых праблем, канфліктаў, дробных бязладзіцы. Яны дэстабілізуюць эмацыйны стан чалавека, замінаючы радавацца жыццю.

Паўтарэнне і зацятасць

Будзьце настойлівей ў сваіх учынках, ня апускайце рукі. Пастаяннае паўтарэнне, пошук і выкараненне дапушчаных прамашак дазваляе зразумець, як змяніцца да непазнавальнасці. Характар можна перамяніць толькі метадам спроб і памылак. Вызначце ў сабе тую рысу, ад якой хочаце пазбавіцца як мага хутчэй, і пачніце працу над сабой.

Калі вы вырашылі памяняцца кардынальным чынам, то пачніце з адмовы ад ляноты і бяздзейнасці. Пастаянны кантроль сваіх думак і ўчынкаў, згоду з уласным "Я" - вось што дапаможа пераадолець цяжкасці, звязаныя са зменамі.

жывіце сучаснасцю

Тое, што было з вамі ў мінулым, павінна адысці на другі план. Нават калі якія пайшлі падзеі прыносяць вам станоўчыя эмоцыі і дапамагаюць расслабіцца, іх усё роўна варта адсунуць у бок на час пераменаў. Памятаеце! Той чалавек, кім вы былі ў мінулым, і тая асоба, якой з'яўляецеся цяпер - гэта абсалютна розныя людзі.

Канцэнтруе сваю ўвагу на тым, што адбываецца ў дадзены момант, не задумваючыся пра іншых варыянтах развіцця падзей. Падчас прагулкі адначасова фіксуйце позірк на некалькіх навакольных прадметах, людзях. Сыходзіце з галавой у тую сітуацыю, у якой знаходзіцеся. Пры пастаянных практыкаваннях вы навучыцеся медытаваць і наладжваць кантакт з сабой, а таксама прымеце рэальнасць такой, якая яна ёсць.

Занятак дазваляе засцерагчы сябе ад негатыву, выходнага ад нас жа саміх, і залішняга турботы. Прыняцце рэальнасці спрыяе паляпшэнню жыцця чалавека, дапамагае яму мяняцца ўнутрана, вучыць любіць і шанаваць тое, што ў яго ёсць.