Як схуднела Агибалова Ірына Аляксандраўна? Дыета і спосаб пахудання Ірыны Агибаловой

Усе жанчыны, безумоўна, хочуць быць прыгожымі і жаданымі. І стройная фігура - толькі адзін з нямногіх крокаў на шляху да знешнасці сваёй мары. Мы раскажам, як Ірына Агибалова схуднела і ў чым сакрэт яе дыеты.

З чаго ўсё пачалося?

Глядачкі "Дома-2" з цікавасцю сачылі за ператварэннем немалады ўдзельніцы, "бабулі" праекта Ірыны Агибаловой. Упершыню яна з'явілася на экранах у меру ўкормлены пышечкой (як прызнаецца сама жанчына, яна важыла 106 кг), але за вельмі кароткі прамежак часу Ірына Аляксандраўна схуднела больш чым на 30 кг! Натуральна, дамы ўспудзіліся і зараз жа пачалі шукаць цудадзейную дыету гэтай дамы і цікавіцца, як схуднела Агибалова Ірына Аляксандраўна. Але, як аказалася, сакрэт даволі просты.

Што такое бандажавання страўніка: сутнасць працэдуры

Гэты спосаб хірургічнага ўмяшання даўно практыкуецца як у Галівудзе, так і ў айчынным шоу-бізнэсе. Прымадона расійскай эстрады Ала Барысаўна Пугачова не раз прызнавалася ў трапяткім дачыненні да гэтай працэдуры, ды і зоркі маладзейшы ператвараліся сябе з дапамогай дадзенага метаду. Не, гаворка ідзе не пра ліпасакцыі. Мы гаворым пра бандажавання страўніка - гэта той самы адказ на пытанне, як схуднела Агибалова Ірына Аляксандраўна. Шматлікіх жанчын палохае сама назва працэдуры, а ўжо гаворкі аб яе выкананні і ісці не можа.

На самай справе ў гэтым няма нічога страшнага. Бандажавання - гэта эфектыўны спосаб барацьбы з атлусценнем, які заключаецца ў накладанні бандажа (спецыяльнага кольцы, якое звужае страўнік, падзяляючы яго на маленькі і вялікі) на верхні аддзел страўніка. Дзякуючы гэтай працэдуры з-за памяншэння ёмістасці страўніка насычэнне адбываецца вельмі хутка, а гэта значыць, што колькасць спажытай ежы прыкметна зніжаецца - як той казаў, ежа проста "не лезе". Бандажавання выконваецца хутка, лапараскапічным спосабам. Аперацыя робіцца без выканання разрэзаў, праз Пункціонной праколы ў брушной сценкі, што азначае скарачэнне шнараў і швоў да мінімуму. Пасля правядзення гэтай аперацыі пацыенту неабходна перагледзець і стаўленне да свайго харчаванню - трэба цалкам адмовіцца ад пустых калорый (малочны шакалад, газіроўка, марозіва), ўжываць шмат бялковай ежы, старанна яе перажоўваючы.

вынікі аперацыі

Ірына Агибалова "да" і "пасля" аперацыі - гэта сапраўды два розныя чалавекі. Як яна сама прызнаецца, класціся пад хірургічны нож было страшнавата, але, абмеркаваўшы ўсё гэта з высокакваліфікаваным лекарам-хірургам, жанчына пераканалася, што ў бандажавання няма нічога страшнага. Да ўсяго іншага, пасля правядзення аперацыі можна ёсць амаль усё, што і да яе. Як распавядае Ірына Агибалова, аперацыя прайшла літаральна за паўгадзіны, пасля яе быў адпачынак на працягу 3-х гадзін, а на наступны дзень яна ўжо выправілася на здымку ў "Дом-2".

Адметным плюсам бандажавання, па прызнанні жанчыны, з'яўляецца і тое, што пасля аперацыі неабавязкова катаваць сябе узмоцненымі фізічнымі нагрузкамі - фігуру можна падтрымліваць, займаючыся некалькі разоў на тыдзень па паўгадзіны.

Дыета пасля аперацыі - што можна, а што нельга

Як аказалася, сакрэт таго, як схуднела Ірына Агибалова вельмі просты! Але, як прызнаецца зорка праекта "Дом-2", без дыеты ўсё ж не абышлося. Пасля аперацыі Ірына Аляксандраўна прытрымлівалася асаблівай дыеты:

• сняданак: салодкі кава, цельнозерновые хлеб са травой і шклянку малака;
• абед: белае мяса на грылі, салата з свежай гародніны з запраўкай з аліўкавага алею або соевага соўсу, несалодкі зялёны чай;
• перакусы: кавалачак вафельны торта і свежевыжатый фруктовы сок; халодны зялёны чай з лёдам;
• вячэру: нятлустая рыба на грылі, гародніна на выбар, кубак салодкага кавы.

Дзякуючы такой дыеце жанчына скараціла свой рацыён у 2 разы, але разам з тым ўжыванне карысных мікра- і макраэлементаў не паменшылася. Арганізм перажывае такую дыету без стрэсу.

Меркаванне спецыяліста аб такім спосабе пахудання

Па словах аднаго з вядучых хірургаў адной з маскоўскіх клінік, бандажавання ўжо даўно набыло неверагодную папулярнасць за мяжой. Пасля 40-ка гадоў становіцца ўсё цяжэй сачыць за вагой, а высільваць арганізм дыетамі або знясільваючымі трэніроўкамі ўжо няма сіл. Ліпасакцыя - не вельмі ўдалы метад збавення ад лішніх кілаграмаў, бо пазбаўляе толькі ад тлушчавай подслойки (якая з часам можа вярнуцца). А вось метад, які выбрала Ірына Агибалова - вельмі дзейсны. Аперацыя праходзіць менш чым за гадзіну, не патрабуе доўгага рэабілітацыйнага перыяду (як тая ж ліпасакцыя), супрацьпаказанні ў яе мінімальныя, а вынік захоўваецца на ўсё жыццё. Да таго ж пры жаданні можна прыбраць бандаж з страўніка, але тады вага вернецца ў ранейшы стан - есці будзе хацецца, як і раней.

Ліпасакцыя не дае столькі магчымасцяў, да таго ж можа мець зусім ужо цяжкія наступствы. Вага пасля липосации вяртаецца, а гаворкі пра пахуданні на 30 кг пасля ліпасакцыі і ісці не можа. Гэта значыць, па словах хірурга, то, як схуднела Агибалова Ірына Аляксандраўна - вельмі дзейсны, просты метад, які не патрабуе сур'ёзных фізічных нагрузак, а значыць, прыдатны жанчынам любога ўзросту.

Жыццё пасля аперацыі

Ірына Аляксандраўна ў сваіх інтэрв'ю прызнаецца, што без фізічных практыкаванняў і актыўнай дзейнасці заставацца проста не можа. Яна любіць плаваць у басейне, займацца на вяло-трэнажоры і бегавой дарожцы. Таксама Агибалова актыўна займаецца творчай дзейнасцю - рэкламуе вопратку і плануе прасоўванне ўласнага моднага брэнда. Жанчына не забывае клапаціцца і пра сям'ю - каханы муж, дзеці і ўнукі таксама патрабуюць увагі.

Дачкі захапляюцца мамай - то, як схуднела Агибалова Ірына Аляксандраўна, дзіўна нават для іх. Да ўсяго іншага, Ірына Аляксандраўна любіць сямейныя вячоркі з дочкамі, іх мужамі і дзецьмі ў вялікім загарадным доме. Агибалова цалкам выключае чуткі і размовы аб тым, што схуднець ёй ўдалося з-за хваробы, якая мучыла яе доўгі час. Аб хваробы і гаворкі ісці не можа - жанчына выглядае шчаслівай і здаровай, а галоўнае - адчувае сябе малады і сэксуальнай.