Жиросжигающие таблеткі - ці настолькі яны эфектыўныя і бяспечныя, як сцвярджаюць?

Тых, хто імкнецца хутка і эфектыўна схуднець, хапае і сярод мужчын, і сярод жанчын. І чамусьці часцей за ўсё людзі імкнуцца знайсці панацэю ў дадзеным пытанні. Чым карыстаюцца вытворцы розных БАДаў, таблетак, гарбаты і кавы. Асаблівай папулярнасцю ў жыхароў Расіі карыстаюцца жиросжигающие таблеткі. Рэклама абяцае «скінуць хутка, лёгка, без высілкаў і назаўжды 3-5-7-10 кілаграм». Але ці сапраўды гэта бяспечна?

Жиросжигающие таблеткі для спартсменаў

Людзі, якія актыўна займаюцца спортам, асабліва часта цікавяцца рознымі дадаткамі. Попыт на іх вельмі высокі, роўна як і прапанова. Але ці так бяспечныя жиросжигающие таблеткі для спартсменаў, як апісваюць вытворцы?

Факт № 1

Большая частка такіх дабавак мае на ўвазе не проста пазбаўленне ад тлушчу, але і нарошчванне мышачнай масы. Чым гэта можа быць небяспечна? Штучна выкліканая цягліцавая маса, якую своечасова не пераўтварыць у мышцы, стане тлушчавай. Гэта значыць, па сутнасці, спальваючы тлушч таблеткамі, але не трэніруючы па максімуму цела, прыходзьце вы зноў да тлушчавым адкладаў. Калі падысці да пытання пісьменна і добра арганізаваць асабістыя трэніроўкі, то якасныя і бяспечныя прэпараты не выклічуць ніякіх негатыўных наступстваў. Але толькі пры правільным прыёме. Адхіленне ад нормы вядзе да парушэнняў у арганізме.

Факт № 2

Некаторыя жиросжигающие таблеткі для мужчын у сваім складзе маюць кампаненты, якія выклікаюць моцнае прывыканне. Гэта значыць арганізм перастане выпрацоўваць сам неабходныя рэчывы, паколькі атрымлівае іх звонку. Яму больш няма неабходнасці марнаваць свае рэсурсы на гэта. Затое абмен рэчываў істотна павялічваецца - энергія ж павінна кудысьці сыходзіць. Вось цела і працуе над гэтым. Але занадта хуткі абмен - гэта таксама мінус. Усе карысныя рэчывы таксама не паспяваюць затрымацца ў арганізме. Не кажучы ўжо пра назапашваных вітамінах або мінералах.

Факт № 3

Лекары настойліва рэкамендуюць ўстрымацца ад прэпаратаў, якія спальваюць тлушч і нарошчвалі мышачную масу, тым, у каго маюцца нават нязначныя праблемы з сэрцам. Рэчывы, якія змяшчаюцца ў прэпаратах, рэзка павялічваюць нагрузку на дадзеную цягліцу. Акрамя трэніровак, якія таксама істотна яе зношваюць, таблеткі ўзмацняюць гэты эфект. Адзначаецца, што ў тых, хто рэгулярна прымаў такія прэпараты, назіраюцца сур'ёзныя праблемы з сэрцам, ужо на другім годзе прыёму.

Ці варта прымаць спартсменам жиросжигающие таблеткі? Водгукі лекараў неадназначныя, як і водгукі саміх людзей. Калі праблем з сэрцам няма, нагрузка ўмераная, лад жыцця здаровы, а прэпарат па складзе падыходзіць чалавеку, то чаму б і не? Строга па інструкцыі і пасля дазволу ўрача.

З'еў таблетку - схуднеў

Дзяўчыны ў сваім імкненні пазбавіцца ад лішніх тлушчавых адкладаў з'яўляюцца найбольш просты і лёгкай «здабычай» для кампаній, якія выпускаюць розныя Бады для пахудання. Гэта абумоўлена тым, што кожнай хочацца тэрмінова і неадкладна прывесці сябе ў парадак, не прыкладаючы лішніх высілкаў. Але ці такія добрыя жиросжигающие таблеткі для пахудання? Усё не так проста.

Лекі ад лішніх тлушчавых адкладанняў

Гэтая група тавараў, якія прадаюцца ў аптэцы, мае шэраг сваіх асаблівасцяў. Так, напрыклад, некаторыя з іх істотна ўздзейнічаюць на псіхіку чалавека. Любы лекавы прэпарат, які блакуе пачуццё голаду, адначасова ўплывае на цэнтральную нервовую сістэму не ў лепшы бок. Адзначаецца, што пасля працяглага прыёму жанчына становіцца раздражняльнай, агрэсіўнай, неўраўнаважанай. Не кажучы ўжо пра тое, што можа ўзнікнуць бессань, праблемы са слыхам і успрыманнем інфармацыі.

Сярод бяспечных лекавых сродкаў асабліва адзначаецца «Орлистат». Яго ўздзеянне на арганізм незаўважна для псіхічнага і эмацыйнага стану чалавека. Карыснае дзеянне гэтага лекі - засваенне амаль 70% тлушчаў. Усё астатняе выходзіць у працэсе дэфекацыі. Аднак варта памятаць, што самі па сабе жиросжигающие таблеткі працаваць не будуць. Неабходна прытрымлівацца пэўнай дыеты і плана харчавання. «Орлистат» нельга спалучаць з тоўстай і цяжкай ежай. Гэта можа негатыўна адбіцца на кішачніку, які будзе вызваляцца ад лішняга ў арганізме шляхам міжвольнай дэфекацыі.

Запавольваючы ўсмоктванне тлушчаў

Сярод лекавых прэпаратаў і харчовых дабавак ёсць і тыя, якія наўмысна запавольваюць ўсмоктванне тлушчаў. Звычайна іх выпісваюць па прызначэнні лекара тым, хто пакутуе атлусценнем.

Варта адзначыць, што пры нармальнай масе цела, якая па сваіх прычынах не задавальняе яе уладальніцу, такія прэпараты прымаць катэгарычна забаронена. Ды і тыя, хто сапраўды пакутуе атлусценнем, таксама павінны быць больш уважліва. Сярод магчымых пабочных эфектаў адзначаецца ўздуцце жывата, дыярэя, завала. Не кажучы пра тое, што нагрузка на сэрца таксама павялічваецца.

Самы бяспечны варыянт

Адным з найбольш бясшкодных прэпаратаў для спальвання тлушчу з'яўляецца кафеін. У чыстым выглядзе яго можна набыць у аптэках або спецыялізаваных крамах. За кошт гэтага прэпарата арганізм хутчэй перапрацоўвае тлушчавыя адклады ў энергію, гэта значыць у цягліцы. Ёсць у кафеіну і свая лыжка дзёгцю - знос сэрца. Каб гэтага не адбывалася, неабходна прымаць рэчыва строга па інструкцыі і толькі перад фізічнымі нагрузкамі. Напрыклад, ідзеш на фітнес - выпі таблеточку, трэніруйся спакойна па сваёй праграме і сапраўды худзей. Сядзіш дома за кампутарам - не стымулююць лішні раз сваю нервовую сістэму, няхай адпачывае.

Серотонін, адрэналін, таблеткі

Сярод папулярных у пакупнікоў прэпаратаў пераважаюць тыя, якія адносяцца да катэгорыі «адреналиноподобные» і «серотониноподобные». Як яны ўздзейнічаюць і чым небяспечныя? Перш за ўсё, яны максімальна мабілізуюць усе рэзервы арганізма. Гэта значыць спальванне тлушчу будзе адбывацца незалежна ад таго, прыкладае вы да гэтага намаганні ці не. Але адбывацца гэта будзе толькі шляхам уздзеяння на страўнік. Гэта значыць яго сценкі паступова будуць прыходзіць у непрыдатнасць.

Акрамя таго, значная доля такіх прэпаратаў негатыўна ўплывае на мазгавую актыўнасць. Розумам вы будзеце адчуваць насычэнне ў целе, а на самай справе, карысных рэчываў, якія неабходныя штодня, не атрымаеце. Гэта не толькі дрэнна для арганізма ў цэлым, але і б'е па самых хворых месцаў. Напрыклад, нязначныя захворванні страўніка (гастрыт і т. П.) Перарастаюць у запушчаную форму, хранічную стадыю.

Жиросжигающие таблеткі, якімі б яны ні былі, - гэта заўсёды рызыка. Па-першае, трэба разбірацца ў складзе, каб не набыць шкодныя для арганізма прэпараты. Па-другое, пажадана выбіраць усё ж такі правераныя Бады, якія не выклікаюць прывыкання. Па-трэцяе, комплексна даставаць да тлушчам - і трэніроўкамі, і харчаваннем, і дадатковымі стымулятарамі. Толькі ў сукупнасці усё гэта дае станоўчы і бяспечны вынік. Якія самыя лепшыя жиросжигающие таблеткі для пахудання? Водгукі тут розныя. Хтосьці аддае перавагу акуратна прымаць лекі з групы «адреналиноподобных», іншыя ж робяць стаўку на кафеін або таблеткі для спартсменаў. Ёсць маса спосабаў пазбавіцца ад лішніх тлушчаў без прыёму прэпаратаў. Правільнае харчаванне, здаровы і актыўны лад жыцця - і ніякія дыеты і таблеткі не спатрэбіцца. Будзьце здаровыя і шчаслівыя самастойна!