Пахуданне па групе крыві падыходзіць для ўсіх

Прырода падзяліла людзей на чатыры групы, якія адрозніваюцца па крыві. Бо гэта дзяленне не быў зменены з пачатку зараджэння жыцця на Зямлі, стрававальная і імунная сістэма людзей з рознымі групамі крыві настроена на той рацыён, якім сілкаваліся іх продкі. Менавіта гэта і абумоўлівае той факт, што адна і тая ж ежа можа апынуцца як карыснай, так і таксічнай для розных людзей.

Пахуданне па групе крыві дазваляе ачысціць арганізм ад таксічных прадуктаў, папярэдзіць запаленне слізістых абалонак стрававальнага гасцінца, ліквідаваць парушэнні стрававання, пазбавіцца ад ўздуцці жывата, аднавіць працу шчытападобнай залозы.

Першая група крыві - гэта так званыя «паляўнічыя». Яны адрозніваюцца высокай устойлівасцю стрававальнага гасцінца і крэпасцю імуннай сістэмы, пры гэтым яны досыць складана адаптуюцца да якіх-небудзь дыет. Ідэальнымі прадуктамі для такіх людзей з'яўляюцца марскія водарасці і іншыя марскія прадукты, якія ў багацці ўтрымліваюць ёд. Гэта стымулюе дзейнасць шчытападобнай залозы і нармалізуе гарманальны фон. Таксама «паляўнічым» неабходна налягаць на печань для паляпшэння эфектыўнасці абмену рэчываў, на шпінат, спаржавай гародніна, ліставую капусту і чырвонае мяса.

Існуюць таксама прадукты, якія не дазваляюць схуднець па групе крыві «паляўнічым». Сярод іх бекон, свініна, вэнджаны ласось, ікра, практычныя ўсе малочныя прадукты, кукурузнае, арахісавае масла, фісташкі, кешью, грыбы і інш.

Другая група крыві - гэта так званыя «земляробы». Ідэальнае пахуданне па групе крыві для іх грунтуецца на гародніне, так як гэта прыроджаныя вегетарыянцы. Ім падыходзяць любыя раслінныя алею і соевыя прадукты, якія дапамагаюць страваванню, а таксама гародніна, якія стымулююць мабільнасць кішачніка, і ананасы.

Катэгарычна проціпаказана ўжываць мясныя прадукты, большасць відаў рыб, малочныя прадукты, пшаніцу, бульба, бананы, апельсіны і некаторыя сокі.

Трэцяя група крыві - «качэўнікі». Іх адметная асаблівасць - добры імунітэт. Арганізм такіх людзей выдатна супрацьстаіць шматлікім хвароб, уключаючы рак і стэнакардыю. Аснова харчавання «качэўнікаў» - малочныя прадукты.

Пахуданне па групе крыві для такіх людзей магчыма пры ўжыванні мяса, яек, розных малочных прадуктаў, ліверам і печані, так як усё гэта стымулюе абмен рэчываў.

«Качэўнікі» стаіць выключыць з рацыёну тлустыя віды мясных прадуктаў, а таксама мяса птушак, морапрадукты, плаўлены сыр і марозіва, практычна ўсе бабовыя, ячмень, пшаніцу, грэчку, таматы, хурму і гранаты.

Чацвёртая група крыві - гэта «гібрыды». Па сваіх біялагічных уласцівасцях яна лічыцца найбольш складанай. Людзям з дадзенай групай крыві ўласцівыя ўстойлівасць да хвароб, аднолькава добрая засваяльнасць як малочных, так і мясных прадуктаў. Такім людзям надзвычай важна выконваць «залатую сярэдзіну» ў харчаванні. Пахуданне па групе крыві для «гібрыдаў» ўключае ў сябе розныя марскія і малочныя прадукты, зялёныя гародніна і свежыя ананасы. Усё гэта значна паляпшаць эфектыўнасць абмену рэчываў, стымулюе дзейнасць кішачніка.

Ёсць таксама прадукты, якія варта выключыць са свайго рацыёну. Гэта тоўстыя гатункі мяса, ракападобныя, палтус, вэнджаная селядзец і ласось, марозіва, сыры гатунку «Пармезан» і «Бры», кукурузнае і сланечнікавы алей, грачаная каша, рэдзька, салодкі перац, кукуруза, бананы і мандарыны.

Асаблівасць дыеты па групе крыві заключется у тым, што не трэба ўвесь час хадзіць галодным, лічыць калорыі і грамы з'едзенай ежы, мардаваць сябе фізічнымі трэніроўкамі. Гэта хутчэй лад жыцця, чым дыета, таму худнеем па групе крыві і радуемся лёгкасці і добраму настрою, а галоўнае, здароўю, якое, несумненна, будзе спадарожнічаць вам!