Смачны амлет для падгадаванага дзіцяці і іншыя стравы для малышей

Вось вы і адсвяткавалі першы дзень нараджэння свайго малога. Ужо сказаны нясмелыя словы і зроблены асцярожныя крокі. Ваш драбок працягвае даследаваць свет. Для новых подзвігаў яму неабходна шмат энергіі. Чым карміць маляняці, а таксама як прыгатаваць пажыўны амлет для падгадаванага дзіцяці і яшчэ шмат смачных страў, даведайцеся з нашага артыкула.

Піце, дзеці, малако

Калі ваш карапуз пераступіў мяжу ў адзін годзік, гэта зусім не азначае, што вам варта тэрмінова спыняць грудное гадаванне. У выпадку, калі маляня яшчэ мае патрэбу ў маміным малачку, і сама жанчына не мае жадання спыняць гэтак прыемны працэс, можна пакінуць адно-два дзённых і пару начных кармленняў.

Малако або жаданне карміць грудзьмі адсутнічаюць? Тады пераходзіце на дзіцячыя сумесі. Некаторыя матулі пачынаюць ўводзіць у рацыён каровіна малако. Калі ваш малы добра пераносіць дадзены прадукт, то працягвайце яго даваць у невялікіх колькасцях. На малацэ можна рыхтаваць кашы або амлет для падгадаванага дзіцяці. Купляйце толькі спецыяльны прадукт для маленькіх дзяцей і ні ў якім разе не выкарыстоўвайце некипяченое малако, якое прадаюць на рынках.

Харчаванне падгадаванага дзіцяці

Меню драбкі ўжо досыць разнастайна. Ён здольны з'ядаць поўныя порцыі любімых страў. Такім чынам, якія прадукты абавязкова павінны ўваходзіць у рацыён малое дзіця ў жонкі пры ўмове адсутнасці ў яго алергіі?

1. Кашы. Калі да года вы стараліся карміць дзіця выключна безглютеновой крупамі (грэчка, рыс, кукуруза), то пасля гадкі можна паспрабаваць і іншыя кашкі. У пашане ў малых аўсянка, пшанічная каша і манка. Пасля таго як будуць апрабаваны ўсе крупы, можна пераходзіць на мультизлаковые сумесі.
2. Гародніна. Звычайна да года мамы паспяваюць прапанаваць сваім малянятам вельмі шмат розных прадуктаў. Таму можна пачынаць варыць супы і пюрэ з некалькіх гародніны. Давайце таксама салаты з свежай гародніны, нарэзаных кавалачкамі.
3. Мяса. Падгадаваныя дзеці любяць мясную пюрэ, маленькія тефтельки або катлеткі. Таксама можна прапаноўваць мяса невялікімі кавалачкамі. Прадукты адварваюцца або рыхтуюцца на пару.
4. Рыба. Пасля года дадзены прадукт можна смела ўключаць у меню. Карысць рыбы складана пераацаніць, таму рыхтуйце яе малому раз на тыдзень.
5. Чым карміць падгадаванага дзіцяці, акрамя гэтага? Безумоўна, малаком і кісламалочнымі прадуктамі. Вышэй мы ўжо спыняліся на дадзеным пытанні. Хочацца дадаць, што тваражок, ёгурт і кефір таксама не будуць лішнімі.
6. Садавіна. Сырыя або ў выглядзе пюрэ, яны выдатна дапоўняць рацыён дзіцяці. Аддавайце перавагу сезонным фруктам, якія растуць у вашай мясцовасці. Клубніцы ў лютым ці экзатычная папая могуць прынесці больш шкоды, чым карысці.

Пажыўныя і карысныя стравы для малышей

Калі вы хочаце разнастаіць меню свайго драбкі, то паспрабуйце прыгатаваць некалькі няхітрых страў з знаёмых яму прадуктаў.

Амлет для падгадаванага дзіцяці

Некалькі разоў на тыдзень можна радаваць маляняці амлетам на сняданак. Аднак рыхтаваць яго неабходна па пэўнай тэхналогіі, каб не нанесці шкоды маленькаму арганізму. Спатрэбяцца наступныя прадукты:

1. 3 шт. перапёлчыны яек або 1 курынае.
2. Малако (3 ст. Лыжкі).
3. Соль.
4. Сметанковае масла.

Падрыхтуйце шырокую рондаль і невялікую форму. У рондалі закіпяціце трохі воды. Узбіце венцам яйкі з малаком і соллю, можна дадаць трохі мукі. Усю масу адпраўце ў формачку, змазаную сметанковым маслам. Змесціце форму з амлетам на дно рондаля з вадой. Рыхтуецца такі амлет каля 5 хвілін. Калі ў вас маецца параварка, то прыгатаваць амлет для падгадаванага дзіцяці не складзе працы.

курыны супчык

інгрэдыенты:

1. Курынае філе (100 грам).
2. Бульба (2 клубня сярэдняга памеру).
3. Моркву (1 невялікая).
4. Лук (1 штука).
5. Каляровая капуста (некалькі суквеццяў).

Адварыце курынае філе да гатоўнасці. У асобнай рондальчыку або ў пароварке можна прыгатаваць гародніну. Усе інгрэдыенты парэзаць дробнымі кавалачкамі, цыбуліну можна закінуць у булён цалкам. Усе гатовыя прадукты змяшаць і заліць агароднінным булёнам. Здрабніць суп блендером ці проста падушыць. Некаторыя дзеткі ўжо ў стане справіцца з дробнымі кавалачкамі ежы, таму ператвараць суп ў аднастайнае пюрэ неабавязкова.

тварожная запяканка

інгрэдыенты:

1. 1 яйка.
2. Дзіцячы тварог (200 грам).
3. Соль.
4. 1 сталовая лыжка цукру.
5. 1 сталовая лыжка Манкі.

Добра ператрыце тварог, каб ён ператварыўся ў аднастайную масу. Дадайце ўзбітае венцам яйка, цукар, дробку солі і манныя крупы. Адпраўце масу ў формачку і запякайце 40 хвілін. Можна аналагічную запяканку прыгатаваць у мультиварке.