Кава павышае або паніжае ціск

Шмат хто з нас любяць кавы і ўжываюць яго практычна заўсёды. П'юць яго і на сняданак, і ў абед, і падчас вячэры. Часам чалавек выпівае за раз некалькі кубкаў, апраўдваючы гэта альбо сумным настроем, альбо яшчэ нейкай прычынай.

Адной з галоўных дылем адносна кававага напою з'яўляецца пытанне - кава павышае або паніжае ціск? У цяперашні час версія аб тым, што кава спрыяе павышэнню ціску, практычна не з'яўляецца ісцінай.

Тым не менш, даказана, што ўжыванне яго ў пэўным колькасці з'яўляецца, у сваім родзе, прафілактыкай рака печані, а дакладней зніжае рызыку яго з'яўлення. Кававы напой карысны і для іншых органаў, але ў абмежаванай колькасці, якi не перавышае двух кубкаў у дзень.

І ўсё роўна назваць гэты напой бяскрыўдным нельга. Паколькі дакладна не вядома, кава павышае або паніжае ціск, яго не рэкамендуецца піць людзям з ішэмічнай хваробай сэрца, захворваннямі нырак. Таксама не пажадана ўжываць людзям, якія пакутуюць бессанню, падвышанай узбудлівасцю і гіпертаніяй.

Але, разглядаючы галоўнае пытанне аб тым, кава павышае або паніжае ціск, можна сказаць, што ён адназначна спрыяе падняцці артэрыяльнага ціску. Аднак толькі на пэўны час, да таго часу, пакуль арганізм не прыйдзе да актыўных дзеянняў. Таму пры гіпертаніі яго не раяць ужываць, а пры гіпатаніі нават рэкамендуецца.

Гіпатанія (паніжаны ціск) аказвае істотны ўплыў на нармальнае жыццё. Частыя сімптомы, якія выяўляюцца пры нізкім ціску, такія як галавакружэнне, ныючы галаўны боль, стомленасць, падвышаная раздражняльнасць, могуць парушыць звыклы лад жыцця.

Асноўнымі прычынамі гіпатаніі з'яўляюцца парушэнне рэжыму харчавання, стрэс, агульны неўроз, вірусныя захворванні. Кава спрыяе павышэнню ціску, у выпадку калі была выпіта за ўсё кубак падбадзёрлівага напою. У процілеглым выпадку кава паніжае ціск - назіраецца агульная слабасць і дрымотнасць.

Людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй, да яго трэба ставіцца вельмі асцярожна, так як кава паднімае ціск. Даказана, што частае павышэнне артэрыяльнага ціску назіраецца часцей у людзей, якія злоўжываюць кавы, чым у тых, хто не п'е гэты напой.

Пры наяўнасці шкодных звычак, такіх, напрыклад, як курэнне, назіраецца зніжэння рызыкі праявы рака крыві. Даказана, што кававы напой памяншае верагоднасць узнікнення астмы, інфаркту міякарда, мігрэні, атэрасклерозу. Асабліва карысны ён мужчынам для паляпшэння рэпрадуктыўнай функцыі, гэта значыць для павышэння рухомасці народкаў.

Адмоўнае дзеянне кавы:

-можа вымываць кальцый, які неабходны для касцей;

-обезвоживание арганізма ў выніку моцнага мочэгонного эфекту;

-кофеин, які змяшчаецца ў ім, адносіцца да наркотыкаў;

-напиток небяспечны для сэрца, так як падымае артэрыяльны ціск.

Станоўчае дзеянне кавы:

-улучшает настрой;

-уменьшает магчымасць захворвання на рак;

-полезен пры захворваннях печані;

-повышает працаздольнасць стрававальнага гасцінца.

Пры рэгулярным ужыванні кавы ў ўмераных колькасцях назіраецца паляпшэнне стрававання і самаадчування, памяншаюцца ацёкі і завалы. Пры правільным выкарыстанні напою артэрыяльны ціск застаецца ў межах нормы. Варта нагадаць, што пры павышаным ціску кавы пажадана прыбраць з штодзённага рацыёну.

Незвычайны напой пры трапленні ў арганізм чалавека аддае яму ўсе свае карысныя ўласцівасці. Ісціна пра тое, што кава павышае або паніжае ціск, пэўна не вядомая. Карысны ён ці не вельмі для вашага арганізма, вырашаць выключна вам. Навукоўцы па гэты дзень не прыйшлі да адзінай думкі датычна гэтага напою. Любыя рэчывы, у тым ліку і кава, могуць з'яўляцца як атрутай, так і лекамі. Галоўнае - колькасць.