Хуткія салаты на хуткую руку: топ 7 лепшых рэцэптаў

Праўду кажуць, што жанчына з любой дробязі можа зрабіць капялюшык, скандал і салата. Прычым апошні можна зрабіць пры практычна пустым халадзільніку.

Хуткія салаты на хуткую руку можна зрабіць з самых звычайных прадуктаў. Значна паскараюць працэс слоікавыя інгрэдыенты: розныя кансервы, запраўкі, сухарыкі. Бачнасць аб'ёму можна стварыць вялікай колькасцю зеляніны ў кубку. Калі госці наляцелі раптоўна, то смачны салата на хуткую руку выбавіць вас у такой сітуацыі. Такім чынам, разгледзім спіс лепшых і самых хуткіх у падрыхтоўцы салат.

Без мяса і рыбы

Першая катэгорыя гэтых лёгкіх закусак падыдзе тым, хто імкнецца пазбягаць мяса ў сваім рацыёне. У гэтым выпадку салацікі на хуткую руку будуць лёгкімі і падыдуць тым, хто сочыць за фігурай. Звяртаем вашу ўвагу, што ў любым рэцэпце маянэзны запраўку можна замяняць аналагічным соусам на аснове ёгурта.

Салата першы: банка кансерваванай чырвонай фасолі, вельмі шмат пятрушкі, сухарыкі з крамы. Заправіць маянэзам. Час падрыхтоўкі салаты - менш хвіліны: трэба проста памыць і парэзаць пятрушку і змяшаць усе інгрэдыенты. Салата атрымаецца вельмі смачным.

Салата другой: страва, вядомае пад назвай "Капрезе". Проста парэжце памідоры і сыр "Моцарелла" кружочкамі, абкладзеце на страву, пасыпце соллю і перцам, паліце аліўкавым алеем. Італьянская страва на вашым стале роўна за 2 хвіліны.

Салата трэці: брынза, агуркі, памідоры черрі. Заправіць аліўкавым алеем, змяшаным з кропляй віннага воцату і гарчыцай (па жаданні). Вельмі карысная сумесь з серыі "хуткія салаты на хуткую руку".

мясныя салаты

Салата чацвёрты: курынае філе, белы вінаград без костачак, грэцкі арэх, лісце салаты. Заправіць маянэзам. Вельмі лёгкі гадовы варыянт дадзенага стравы. Час падрыхтоўкі - 4 хвіліны, калі курынае філе ўжо адвара.

Салата пяты: марынаваныя апенькі, вэнджаная курыца, вараная бульба, памідоры, лісце салаты. Заправіць маянэзам. Гэты салата самы доўгі ў падрыхтоўцы з пералічаных. Пры ўмове отваренной загадзя бульбы вы выдаткуеце на яго падрыхтоўка хвілін 10. Паскараюць працэс апенькі з банкі і лісце салаты, якія лёгка і хутка можна парваць рукамі.

рыбныя салаты

Салата шосты: кансерваваны тунец, кансерваваная фасолю і агурок. Заправіць аліўкавым алеем з бальзамічным воцатам. Фасолю можа быць як чырвонай або белай, так і струковай. Хуткія салаты на хуткую руку падобнага роду робяцца практычна імгненна.

І, нарэшце, фруктовы салата. Падыходзіць для ўсіх у якасці лёгкага дэсерту. Перашкаджаць можна ўсё садавіна, што ёсць у доме. Яблыкі лепш чысціць ад лупіны, а апельсіны - ад усіх плёнак. Запраўляць пажадана ёгуртам, змяшаным з чайнай лыжкай цукру або апельсінавага соку. Да разраду фруктовых можна аднесці і такі салата: грэйпфрут, грэцкі арэх і разынкі.

Для гэтага салаты вельмі доўга чысціць грэйпфрут, а астатняе ўсё робіцца маментальна.

Каб пусты халадзільнік не стаў вашай праблемай, заўсёды захоўваеце простыя інгрэдыенты для хуткіх салат. У вашых харчоў заўсёды павінна быць кансерваваная фасолю, любая рыбная кансерва, грэцкія арэхі. Усё гэта захоўваецца вельмі доўга, а выкарыстоўваецца ў многіх стравах.

Выбірайце хуткія салаты на хуткую руку на свой густ, здзіўляйце сваіх гасцей разнастайнымі і незвычайнымі стравамі.